Apakah bantal busa memori bagus untuk tidur samping?

Di bidang kesehatan tidur, tidur samping adalah posisi tidur yang lebih disukai bagi kebanyakan orang, tetapi mereka memiliki persyaratan yang lebih tinggi untuk dukungan dan kesesuaian bantal.Bantal busa memoritelah menjadi pilihan banyak tidur samping karena karakteristik rebound lambat mereka yang unik, tetapi apakah mereka benar -benar cocok untuk tidur samping perlu dianalisis secara mendalam dari perspektif ilmiah.

Dukungan dinamis, pas dengan kurva serviks saat berbaring di samping

Saat berbaring di samping, tulang belakang leher perlu mempertahankan kelengkungan fisiologis lordosis alami, dan tinggi bantal perlu sesuai dengan lebar bahu untuk menghindari leher dari miring dan dikompresi. Bantal busa memori dapat secara otomatis membentuk sesuai dengan tekanan kepala saat berbaring di samping, mengisi celah di antara kepala, bahu dan leher: ketika orang -orang dengan bahu yang lebih lebar terletak di sisi mereka, bantal akan tenggelam karena tekanan bahu, sambil memberikan dukungan yang cukup untuk kepala; Orang -orang dengan bahu yang lebih sempit bisa mendapatkan perasaan pembungkus yang lebih pas dan mengurangi leher menggantung di udara. Data eksperimental menunjukkan bahwa deformasi kompresi bantal busa memori berkualitas tinggi dapat secara akurat cocok dengan kebutuhan dataran samping orang dengan bobot yang berbeda, sehingga tulang belakang leher dan tubuh selaras secara horizontal selaras, mengurangi risiko leher yang kaku.

Menghilangkan tekanan, mengurangi tekanan lokal saat berbaring di samping

Saat berbaring di samping, bantal tradisional sering menyebabkan tekanan pada daun telinga dan pipi karena bahan yang keras, mempengaruhi sirkulasi darah; Jika terlalu lunak, mereka tidak akan memberikan dukungan yang cukup dan dengan mudah menyebabkan ketegangan otot leher. Karakteristik rebound yang lambat dari busa memori dapat merata secara merata, dan area kontak lebih dari 30% lebih tinggi dari bantal serat biasa, yang dapat mengurangi tekanan pada titik kontak antara daun telinga dan bantal dan menghindari mati rasa di telinga setelah bangun di pagi hari. Bagi orang dengan kulit wajah yang sensitif, efek penghilang tekanan ini juga dapat mengurangi kerutan wajah saat berbaring di samping, yang disukai oleh orang -orang kecantikan dan kesehatan.

Upgrade bernapas untuk menyelesaikan masalah pengaruh saat berbaring di samping

Lebih awalBantal busa memoridikritik karena cenderung berkeringat ketika berbaring di samping karena tidak cukupnya kemampuan bernapas. Namun, generasi baru busa memori telah secara signifikan meningkatkan kinerja disipasi panasnya dengan menambahkan lubang yang dapat bernapas dan kain serat bambu komposit. Misalnya, sirkulasi udara dari bantal busa memori struktur sarang lebah adalah 50% lebih tinggi dari model tradisional; Gaya dengan lapisan yang melakukan kelembaban graphene dapat dengan cepat mengeringkan keringat saat tidur dan menjaga permukaan bantal tetap kering. Ini sangat penting bagi orang -orang yang terbiasa berbaring di pihak mereka untuk waktu yang lama, untuk menghindari sering berbalik karena pengaruh dan mempengaruhi kesinambungan tidur.

Adaptasi tinggi, rencana penyesuaian tidur samping untuk berbagai jenis tubuh

Pilihan tinggi bantal busa memori adalah kunci untuk beradaptasi dengan tidur samping. Untuk orang dengan lebar bahu melebihi 40cm, disarankan untuk memilih bantal busa memori dengan ketinggian 10-12cm; Untuk orang dengan lebar bahu 35-40cm, tinggi 8-10cm lebih cocok; Untuk orang dengan lebar bahu kurang dari 35cm, tinggi 6-8cm dapat memenuhi kebutuhan. Bantal busa memori yang dapat disesuaikan yang diluncurkan oleh beberapa merek dapat secara akurat sesuai dengan bentuk tubuh dari tidur sisi yang berbeda dengan meningkatkan atau mengurangi ketebalan inti bagian dalam, memecahkan titik nyeri "tinggi tetap" bantal tradisional.

Perlu dicatat bahwa saat berbaring di samping, Anda harus menghindari memilih aBantal busa memoriItu terlalu lunak, karena keruntuhannya yang berlebihan akan menyebabkan kelengkungan serviks; Jika terlalu sulit, itu tidak akan cocok dan mudah menyebabkan kelelahan otot. Memilih bantal busa memori dengan kepadatan antara 40-60D tidak hanya dapat memastikan dukungan tetapi juga memberikan kemampuan pembentukan yang cukup, yang merupakan pilihan ideal untuk tidur samping. Dengan pengembangan teknologi tidur, bantal busa memori menjadi pilihan bantal yang lebih cocok untuk tidur samping melalui peningkatan material dan optimasi struktural.